Menghilangkan Mata Bengkak Sehabis Menangis

Penyebab mata bengkak setelah menangis adalah sebagai berikut:

1. Cairan air mata mengandung garam yang bisa menyebabkan mata menjadi merah dan pembuluh darah di bawah kulit mata yang tipis akan membesar.

2. Saat menangis terjadi peningkatan aliran darah di area wajah yang memicu terjadi pembengkakan di kulit bawah mata.

Ada beberapa tips agar mata tidak terlihat bengkak/sembab setelah menangis, antara lain :

1. Mentimun

Masukkan irisan mentimun ke dalam lemari es, kemudian taruh pada mata selama kurang lebih 10 menit. Mentimun ini bermanfaat untuk mengatasi mata bengkak, karena kandungan airnya tinggi hampir 90 persen, sehingga bisa membantu untuk menghilangkan bengkak.

2. Memberikan kompres dingin pada mata

Misalnya dengan menggunakan handuk yang sudah direndam air dingin atau dengan es batu yang diletakkan dalam plastik. Kompres dingin tidak hanya untuk mengurangi bengkak tapi juga membantu mengurangi rasa nyeri dan sakit. Bisa juga dengan memasukkan sendok pada kulkas dan ketika dirasa sudah dingin usapkan atau tempelkan pada bagian mata yang bengkak.

3. Garam

Hindari makanan asin setelah menangis, karena makanan yang mengandung garam tinggi justru akan memburuk keadaan. Karena makanan asin biasanya mengandung natrium, dan kelebihan natrium dapat meningkatkan retensi air yang menyebabkan mata menjadi lebih bengkak.

Akan tetapi garam ternyata dapat digunakan untuk mengatasi mata bengkak. Ambil setengah sendok teh garam, dan tambahkan ¼ liter air. Celupkan cutton bud atau kapas pada larutan garam, dan kompreskan pada mata.

4. Teh celup

Seduh teh celup dengan air panas, lalu angkat dan diamkan sebentar hingga hangat. Setelah itu kompreskan pada mata yang bengkak, tutup dengan kain selama 5-10 menit.

Gunakan teh hijau atau teh hitam. Teh mengandung kafein yang membantu mengurangi bengkak dan bisa membantu menyempitkan pembuluh darah.

5. Kentang

Untuk mengatasi mata bengkak dengan kentang, kupas kentang terlebih dahulu, bersihkan, biarkan kering dan parut. Ambil parutan kentang dan bungkuskan pada kain, lalu kompreskan pada mata

6. Krim yang mengandung kafein

Jika tidak juga berkurang gunakan krim anti peradangan atau krim yang mengandung kafein untuk mengecilkan pembuluh darah di bawah mata sehingga pembengkakan berkurang. Oleskan dengan menggunakan jari manis secara lembut di kulit bawah mata.

Saat mengompres sebaiknya posisi tubuh berbaring atau duduk dengan kepala lebih tinggi. Selain itu banyak minum air putih untuk mencegah dehidrasi. Meskipun cara ini tidak secara cepat mengatasi mata bengkak, namun dengan banyak minum putih akan membantu mempercepat proses pemulihan

Untuk Tips Kesehatan dan Liburan, baca Fisco di Weekend, sedangkan klik disini ini untuk konsultasi pajak Fisco Tax Consultant via whatsapp